找愛情之前,先找自己

找愛情之前先找自己

每個人對愛情及幸福心中多多少少都有些渴望。但是愛情這件事,學校教的不多,爸媽可能也不會多提,大部分的人都是在懵懵懂懂的狀態下開始談戀愛。甚至連「愛情」是什麼樣的東西,也都搞不太清楚。

 

談了幾次戀愛之後,驀然回首,發現自己的戀愛從沒長進,總是遇到爛人。或是永遠是打怪村新手,連練功對象都沒有。

 

偏偏愛情是如此神秘又迷人,讓世間男女趨之若鶩。

 

我的文章很多寫生活中的觀察,但是從來沒有寫愛情這一塊。因為我覺得這件事太玄了。以前也會看那些「兩性作家」的書,還年輕的時候,覺得書裡面的話,看起來好有道理。年紀漸長之後,發現兩性作家的書看起來好似只是另一款心靈雞湯,或是他們個人的心情抒發(如有冒犯真是抱歉)。

 

昨天去參加最近剛認識的心理師朋友瑪那熊的活動,藉由他的引導,讓我對愛情這件事稍微解謎了一些。瑪那熊用心理學的角度去理解愛情中的事,跟他聊過,他的碩士論文寫的是跟遠距離戀愛有關。原來,愛情是可以被剖析、研究的。

 

活動主題是:「來玩愛情卡,幫你擁有好戀情。」用玩牌的方式,找出自己理想情人的條件。因為是小組一起玩牌,所以過程中很輕鬆愉快,跟組員的討論也激發彼此的想法。

 

女孩先愛自己

「找愛情之前,先找自己。」這是一句老生常談的話,卻至關重要。這裡說的找自己,是先徹底了解自己,知道自己理想伴侶的條件,才展開找尋之路。否則就會淪為亂槍打鳥,什麼人好像都可以,浪費彼此寶貴的時間與精力。

 

思考條件的時候,越明確越好。「我希望他人很好。」怎麼樣才叫做人很好?扶老太太過馬路,天天日行一善?還是關懷小動物不遺餘力?「人很好」的描述太籠統,必須把它定義清楚。

 

再來就是這些條件,實際落實在生活中會是什麼樣的情況。舉我的例子來說,愛情卡玩到最後,我選出來的條件有一個是「願意接納我,包容我。」指的是對方,無論我做任何事,都會支持我。

 

最後探究這些條件背後的原因,為什麼這個條件對你來說這麼重要?我發現,其實是跟自己的人生歷程有很大相關的連結。也許是原生家庭帶來的影響,或是跟自己喜歡與討厭的事有關。

 

自拍

我發現愛情其實是自己生命的延伸,而且是有選擇的。只是你必須付出一些心力,好好了解自己想要的是什麼。

 

幸福不是靠別人給,而是靠自己創造。愛情的路上,希望你能先找到自己,然後找到另一個,很適合你的人,一起走下去。

 

 

近期課程及活動分享
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明淳

蔡明淳,台大經濟系畢,歷經本土及外商金融業。人生轉一個彎進入公關業。因為興趣廣泛,又涉足藝文圈及教育圈,擔任專案人員及教師。

經營「明淳說」網站,以文字及影音呈現,啟發自己也啟發別人。

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