
疫情期間保持健康,推薦線上居家運動課程/器材/書籍
防疫期間在家,活動的機會更少了,一定要更刻意動起來。這篇文章分享我自己買過的居家運動線上…
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去年中編譯過一篇文章,介紹一款英國的開發團隊研發的Doppel手環,不是用來監控健康,而是能夠…
最近開始重拾到健身房重訓的習慣,去了幾次之後,決定要買一些新的運動服。 一開始主要是為了要…
四月份因緣際會參加了壹週刊的瘦身擂台,每週的跟拍,終於劃下句點。 瘦身擂台分成三組,分別由…
春雷作響,這幾天開始下起雨。手上捧著一堆衣服,我彎下身準備把除溼機的插頭插上。 熟練地,…
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