每個人對愛情及幸福心中多多少少都有些渴望。但是愛情這件事，學校教的不多，爸媽可能也不會多提，大部分的人都是在懵懵懂懂的狀態下開始談戀愛。甚至連「愛情」是什麼樣的東西，也都搞不太清楚。
談了幾次戀愛之後，驀然回首，發現自己的戀愛從沒長進，總是遇到爛人。或是永遠是打怪村新手，連練功對象都沒有。
偏偏愛情是如此神秘又迷人，讓世間男女趨之若鶩。
我的文章很多寫生活中的觀察，但是從來沒有寫愛情這一塊。因為我覺得這件事太玄了。以前也會看那些「兩性作家」的書，還年輕的時候，覺得書裡面的話，看起來好有道理。年紀漸長之後，發現兩性作家的書看起來好似只是另一款心靈雞湯，或是他們個人的心情抒發（如有冒犯真是抱歉）。
昨天去參加最近剛認識的心理師朋友瑪那熊的活動，藉由他的引導，讓我對愛情這件事稍微解謎了一些。瑪那熊用心理學的角度去理解愛情中的事，跟他聊過，他的碩士論文寫的是跟遠距離戀愛有關。原來，愛情是可以被剖析、研究的。
活動主題是：「來玩愛情卡，幫你擁有好戀情。」用玩牌的方式，找出自己理想情人的條件。因為是小組一起玩牌，所以過程中很輕鬆愉快，跟組員的討論也激發彼此的想法。
「找愛情之前，先找自己。」這是一句老生常談的話，卻至關重要。這裡說的找自己，是先徹底了解自己，知道自己理想伴侶的條件，才展開找尋之路。否則就會淪為亂槍打鳥，什麼人好像都可以，浪費彼此寶貴的時間與精力。
思考條件的時候，越明確越好。「我希望他人很好。」怎麼樣才叫做人很好？扶老太太過馬路，天天日行一善？還是關懷小動物不遺餘力？「人很好」的描述太籠統，必須把它定義清楚。
再來就是這些條件，實際落實在生活中會是什麼樣的情況。舉我的例子來說，愛情卡玩到最後，我選出來的條件有一個是「願意接納我，包容我。」指的是對方，無論我做任何事，都會支持我。
最後探究這些條件背後的原因，為什麼這個條件對你來說這麼重要？我發現，其實是跟自己的人生歷程有很大相關的連結。也許是原生家庭帶來的影響，或是跟自己喜歡與討厭的事有關。
我發現愛情其實是自己生命的延伸，而且是有選擇的。只是你必須付出一些心力，好好了解自己想要的是什麼。
幸福不是靠別人給，而是靠自己創造。愛情的路上，希望你能先找到自己，然後找到另一個，很適合你的人，一起走下去。
[ks_content_block id=2447]
你必須登入才能發表留言。