2022年變成更好的自己,用數據量化你的成就—生命檢核清單分享

舊的一年即將結束,新的一年又要來了,想回顧今年做了哪些事嗎?

想立下新年新希望,但又怕做不到,用檢核清單來督促自己吧!

想像一下你正在爬山,望著終點總覺得沒有盡頭,但是回頭看看起點,會發現原來自己走這麼遠了!

通往成功的路上總是充滿自我懷疑,這樣真的可以嗎?

不用只要感覺的衡量你的努力,用數據算一下你的成果吧!

想經營個人品牌,你寫了幾篇文章?

想瘦身變正妹,已經減了多少公斤了?

數據,才是衡量你成功的最佳方式!

這是我從《完成》這本書中得到的靈感,因此我列了一個檢查清單,涵蓋財富、事業、健康、家庭感情、心靈、人脈、成長、個人品牌等面向,總共34項檢查清單,不妨選其中幾項,在新的年度當成你的目標,時時檢視自己。

也可以趁年末時盤點一下自己今年做到哪些事情喔!

文字版本—變成更好的自己檢核清單

財富

  1. 賺取的錢
  2. 省下來的錢
  3. 還清的學貸/卡債/債務
  4. 投資創造的獲利

事業

  1. 副業創造的收益
  2. 售出的產品數量
  3. 潛在客戶的數量

健康

  1. 減下的體重
  2. 減少的三圍尺寸
  3. 運動的天數
  4. 跑步的里程
  5. 自己做飯的次數
  6. 少喝的手搖杯數
  7. 拒絕垃圾食物的次數
  8. 睡眠時數

家庭與感情

  1. 和伴侶的通話及約會次數
  2. 陪伴孩子的時間
  3. 和家人及伴侶做有意義的事的數量

心靈與體驗

  1. 寫下值得感謝的事數量
  2. 寄出的感謝卡數量
  3. 造訪過幾個國家
  4. 當志工的時間及次數
  5. 裝滿的垃圾袋數量

人脈

  1. E-mail中的聯絡人數量
  2. Line上的好友數量
  3. Facebook的粉絲數/IG追蹤者人數
  4. 參加過的團體
  5. 這個月認識幾個新的人

成長

  1. 累積投入一項專長或興趣的時間
  2. 閱讀的書籍數量
  3. 累積的上課時間
  4. 考過的證照數量

輸出及建立個人品牌

  1. 發佈的貼文/文章/廣播/直播/影片數
  2. 完成的字數及頁數

Hi,我是明淳

我27歲時離開職場,獨立接案為客戶服務。客戶有上市櫃公司、中小企業及高階主管私人顧問。產業橫跨新媒體、網路服務、建設公司、運動健康產業、零售業、運輸業、食品業、新創產業等。後來也擔任Google數位學程、外貿協會、清華大學推廣教育中心、文化大學推廣教育部等單位講師。

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